一、课程了解

1. 静观认知疗法(Mindfulness Based Cognitive Therapy - MBCT) 是英国马克·威廉姆斯教授(Prof. Mark Williams)等三位认知心理学家， 結合认知行为治疗(CBT)和卡巴金教授（Prof. Jon Kabat-Zinn）的静观减压课程(Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR)， 所发展出的具有东方静修安心力与西方认知洞察力的疗愈方法，英国卫生署 NICE 评鉴已将 MBCT 列为预防严重忧郁症复发的较佳非药物类疗愈方法。 近年来，威廉姆斯教授在 MBCT 的基础上，为生活烦忙的现代人特别设计「喧嚣世界中的静心法」，使之成为人人可应用，有系统又容易学习的静心法。

2. 自2015年马克·威廉姆斯教授受中科博爱邀请第一次来华以来，我们举办过公开讲座、工作坊和大师课等各种形式的MBCT培训，惠及超过3000人次， 同时也有部分受训者已经符合了参与MBCT师资培训的资格。 2021年11月13日-12月19日周末，我们将与牛津静观中心（OMC）再次合作，为您提供静观认知教师进阶培训的机会。

二、参加课程条件

1. 您成功完成了OMC教师培训M1及M2课程，并至今已超过10个月。

2. 您在完成OMC教师培训M1及M2课程后仍然持续个人的修习。

3. 您持续修习M1和M2中学习的教学技能，并已准备好推进到对团体的教学。

4. 您已参加了一个至少五日的止语退修营（即M3）。

5. 您具有相应的技术、互联网容量、空间、私密性以及技术能力通过Zoom打开视频参与课程。

6. 您同意遵守OMC静观授课的伦理指导。

三、静观认知教师进阶培训组成

1、工作坊一（一天）：静观认知中的团体技能

(1)我在工作坊中会做什么：

您将会通过团体讨论和实践练习提高技能，加深对团体中的角色与基于静观的课程中团体历程的理解。

(2)内容描述：

对于大多静观认知疗法的学员而言，成为团体的一份子是学习过程中很重要的一部分。本次为期一天的工作坊将会帮助您增长关于协助静观认知团体的知识和技能。 我们将会在课程中探讨如何创造安全的、支持性的学习环境，学习共同的团体的发展历程， 以团体的形式带出普遍性的学习主题，以及培养有效的领导风格。我们还将探讨静观认知团体中出现的困难和挑战。工作坊将以保持温暖，支持性的氛围鼓励您的探索并增长技能。

(3)学习成果：

本次工作坊将为您提供机会来：

理解一个被善巧协助着的静观认知团体如何助益成员的学习。

理解正念干预：教师评估标准中的第六个领域——保持团体学习环境，包括关键特征和其与静观认知教学技能的联系

识别并与静观认知团体中出现的挑战性情境共处

2、工作坊二（一天）：静观认知中的探询技能

(1)我在工作坊中会做什么：

您将会通过团体讨论和实践练习提高技能，加深对基于静观的课程中探询角色的理解

(2)内容描述：

静观认知中的探询历程对于学员的学习非常重要，但很多老师发现探询技能是较难学习的部分。本工作坊旨在解密探询的历程。我们将会探讨探询的目的，教师自身静观具身体现的重要性， 概念基础，以及实用的探询技巧。我们还会讨论探询过程中可能会出现的挑战以及其因应方法。工作坊将以温暖，支持性的氛围鼓励您的探索并增长技能。

(3)学习成果：

本次工作坊将为您提供机会来：

反思静观认知中探询的目的

认识深度倾听的重要性和与出现的任何情况共处的能力

从正念干预：教师评估标准的角度理解善巧的探询

思考静观认知中的概念基础如何帮助引导探询

探索探询的关注点在不同阶段的变化

理解垂直以及水平探询和探询的层次

练习运用这些技能和理解去带领探询

3、教师培训：第四模块

(1)内容描述：

这一部分的教学是OMC模块化教师培训课程的最后一个模块。

在第四模块中，受训学员会在组内互相教授完整的八周静观认知课程，并接受其他受训学员以及培训老师的反馈。每位接受训学员将会被分配来带领和引导修习， 探询，练习，以及课程中的其他内容。这个经历将会建基于之前在培训课程所学的基础技能， 退修营后增进的具身体现以及您对于培训内容的继续修学和实践基础上。本培训还将培养对于课程结构与次序的深入理解，包括每一节课及其修习与练习的意旨。

(2)学习成果：

本次工作坊将为您提供机会来：

按照相应的意图和步骤，以具身体现的方式带领练习和修习

了解每节课和整个课程的结构和组织

根据正念干预：教师评估标准反思教学优势和学习需求

根据非正式评估，在正念干预：教师评估标准定义的高级初学者水平授课

OMC向所有参加我们培训活动的参与者提供出席证书。教学能力证书是在教师培训课程完成后，再另外通过独立的的正式申请来进行。

【联系方式】

联系人：王老师

联系电话：15110276236 （同微信）